Kopi Kesehatan Peningkat Stamina dan Tetap Energik

  Siapa yang tak kenal kopi? Sebagian besar orang telah menjadikan kopi sebagai “minuman wajib”, sampai muncul istilah tanpa kopi di pagi hari, hidup terasa belum lengkap. Delapan puluh persen orang dewasa di dunia minum kopi sedikitnya sekali sehari. Satu cangkir kopi rata-rata mengandung 100-150 miligram kafein. Tahukah Anda ternyata senyawa kafein secara alamiah yang terkandung di dalam kopi dan beberapa tanaman lain seperti teh dan coklat, memiliki manfaat bagi tubuh kita. Salah satu manfaatnya adalah dapat menstimulasi kerja otak dan sistem saraf menjadi lebih kuat. Kopi juga dapat membuat Anda merasa lebih berstamina. Manfaat Kafein Pada organ otak kafein bekerja dengan menghambat kerja fungsi adenosine. Salah satu yang membuat orang mudah tidur adalah peran senyawa adenosin dalam sel otak. Jika zat ini terikat dengan reseptornya, secara otomatis memperlambat aktivitas sel tubuh, juga menyebabkan pembesaran pembuluh darah. Dikutip dari Jurnal Neurology, kafein juga dapat meng...